•   腾讯微博
  •   新浪微博
  • 本日
  • 本周
  • 本月
热门帖子

品咖啡这样做更健康

2015-8-13 15:58|查看: 1284|评论: 0|来自: 网络转载

摘要:    品咖啡如品味人生——先苦后甜,口感香醇浓厚,回味悠远。品咖啡可让生活多一份高雅,多一份浪漫,多一份享受,品咖啡可以让生活多一份特别的味道,多一份特别的色彩!   越来越多的时尚人士开始钟情于咖啡 ...
    
       品咖啡如品味人生——先苦后甜,口感香醇浓厚,回味悠远。品咖啡可让生活多一份高雅,多一份浪漫,多一份享受,品咖啡可以让生活多一份特别的味道,多一份特别的色彩!

  越来越多的时尚人士开始钟情于咖啡的香浓,会把咖啡当做日常的饮水,时不时地来一杯。而且据说咖啡有促进新城代谢的作用,换而言之就是能消耗能量,有助于减肥,所以很多人更是把咖啡当作减肥饮料经常饮用。但实际上,过量喝咖啡会带来不少的健康隐患. 咖啡中的咖啡因可以兴奋神经,所以和咖啡能够提神,但是,咖啡因具有利尿的作用,摄入过多会使得营养素随着尿液流失。咖啡因尤其会促使钙的流失,所以如果长期喝大量的咖啡,钙的流失量会很大,从而增加患骨质疏松症的风险.现在有一些研究发现,过量的咖啡因会升高体内的雌激素,而雌激素水平过高的话,会增加女性患肿瘤的风险。 可 以说,咖啡虽然美味香浓,也不要过量饮用,建议每天控制在1-2杯比较合适。 对于孕妇来说,应尽量避免饮用咖啡,因为咖啡能够通过胎盘屏障进入胎儿体内,影响胎儿心血管和神经系统的发育。而且因为咖啡因也能够通过乳汁排出,所以哺乳期的女性也应尽量避免喝咖啡。


点赞

喜欢

路过

难过

大哭

愤怒

最新评论

返回顶部